在快节奏的现代生活(huo)中，随(sui)着(zhe)年龄的增(zeng)长(zhang)和不规律的(de)饮食习惯，越(yue)来越多(duo)的人开(kai)始面临钙质不足的(de)问题。尤其(qi)是中(zhong)老年人(ren)、孕(yun)妇以及青(qing)少(shao)年群体，由于生活(huo)方式、饮食结构及运(yun)动(dong)量等(deng)因素(su)，钙质的(de)流(liu)失往往较为严(yan)重。而(er)长期钙质缺乏，可能会(hui)引发骨(gu)质疏松(song)、骨折(she)等健康(kang)问题