在(zai)快(kuai)节(jie)奏(zou)的现代生(sheng)活(huo)中，随着(zhe)年(nian)龄的增长和不(bu)规律的饮(yin)食习惯(guan)，越来越多(duo)的(de)人开始(shi)面临钙质不足的问题。尤其是中老年人、孕妇(fu)以及(ji)青少年群(qun)体，由于(yu)生(sheng)活方式、饮食结构(gou)及(ji)运动量(liang)等因(yin)素，钙质的流失(shi)往往较为严重。而长期(qi)钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏(shu)松、骨(gu)折等健康问题