在(zai)快节奏(zou)的现代生活中，随着年龄的(de)增长和不规(gui)律的饮食(shi)习(xi)惯，越来越多的人开始面(mian)临钙质不足的问题。尤(you)其是中老年人、孕妇(fu)以及青少年群体，由(you)于(yu)生活方式(shi)、饮食结(jie)构及运动(dong)量(liang)等因素，钙(gai)质(zhi)的流失往(wang)往较为(wei)严(yan)重。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可(ke)能会引发骨(gu)质(zhi)疏(shu)松(song)、骨(gu)折等(deng)健康问(wen)题