在(zai)日(ri)复一日的生活中，我们或(huo)许已经习惯了压抑的情(qing)感和难以(yi)言说(shuo)的(de)烦(fan)恼。从早(zao)上的闹钟声响(xiang)起，到夜晚(wan)闭上眼睛的那一刻，仿佛整个(ge)世界(jie)都在(zai)给(gei)我(wo)们(men)施加(jia)着(zhe)不同的压力。工作上的(de)挑战(zhan)、人际关系的烦(fan)恼、生活琐事的累积，所(suo)有这些让我(wo)们变得越(yue)来越焦虑、沉(chen)默甚至无(wu)力。