在日(ri)复一日(ri)的生(sheng)活(huo)中(zhong)，我们或许已经习惯了压(ya)抑的情感和(he)难(nan)以(yi)言说(shuo)的烦(fan)恼。从(cong)早上的闹(nao)钟声响起(qi)，到夜晚闭(bi)上眼睛(jing)的(de)那一刻，仿佛整个世界都在给我们施加(jia)着不同(tong)的压力(li)。工作上的挑战、人际关系的烦恼、生活(huo)琐事的累积，所有这些让我(wo)们变得越来(lai)越焦虑、沉(chen)默甚至无力(li)。