在快(kuai)节奏的(de)现代生活中(zhong)，随着年龄的增长和不规律的饮(yin)食习惯，越来越(yue)多的人(ren)开始面临钙质不足(zu)的(de)问题。尤其(qi)是中老年人、孕(yun)妇(fu)以及青少(shao)年(nian)群体，由于生(sheng)活(huo)方式(shi)、饮食结构及(ji)运动(dong)量等因素(su)，钙质的(de)流失往往较为(wei)严重(chong)。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能会引发(fa)骨(gu)质疏松、骨折等健康(kang)问题