在日(ri)复一日的(de)生活中(zhong)，我(wo)们或许已经习(xi)惯了压(ya)抑的(de)情感(gan)和难以言说的(de)烦(fan)恼(nao)。从早上(shang)的闹钟声响起，到夜晚闭上眼睛的那一(yi)刻，仿(fang)佛整个世(shi)界都(dou)在(zai)给(gei)我们施加着(zhe)不同的压力。工作上(shang)的挑战(zhan)、人际关系(xi)的烦恼、生(sheng)活琐(suo)事的累积，所有(you)这些让我们变(bian)得越来(lai)越焦虑、沉默甚至(zhi)无力。