在快(kuai)节(jie)奏的(de)现代生(sheng)活中(zhong)，随着年龄的增(zeng)长(zhang)和(he)不(bu)规律的饮食习惯，越来(lai)越多的人开始(shi)面临钙质不足的(de)问题。尤其(qi)是中老年(nian)人、孕妇以及(ji)青少年(nian)群体，由于生活(huo)方(fang)式、饮食结构及运动(dong)量等因素，钙质的流失往往较(jiao)为严重(chong)。而长期钙质(zhi)缺(que)乏，可(ke)能会(hui)引发骨(gu)质疏(shu)松、骨(gu)折等健康问题