在(zai)快节(jie)奏的现代生活中，随着年龄的增(zeng)长和不规律的(de)饮食习(xi)惯，越来越多的人开始面(mian)临钙(gai)质(zhi)不足(zu)的问(wen)题。尤(you)其(qi)是中老(lao)年人、孕(yun)妇以(yi)及(ji)青(qing)少年群(qun)体，由于(yu)生活(huo)方(fang)式、饮食结(jie)构及(ji)运动量(liang)等因(yin)素，钙质的流失往往较为严重。而长期钙质缺乏，可能会引发骨质疏松(song)、骨(gu)折等健康问题