在日复一日的生活中，我们或许已经习(xi)惯(guan)了压抑的情(qing)感(gan)和难(nan)以言说的烦(fan)恼。从早上的闹钟(zhong)声响(xiang)起，到夜(ye)晚闭上眼睛(jing)的那(na)一刻，仿佛整个世(shi)界(jie)都(dou)在(zai)给我们施加着不同的压力。工作上(shang)的挑(tiao)战、人(ren)际关系的(de)烦恼、生活琐事的(de)累积，所有(you)这些(xie)让我们变得越来(lai)越焦(jiao)虑、沉(chen)默甚至无(wu)力(li)。