在快(kuai)节(jie)奏的现代生(sheng)活中，随(sui)着年龄(ling)的增长和不规(gui)律的饮食习(xi)惯，越来(lai)越多(duo)的(de)人开始(shi)面临钙质不足的问题(ti)。尤其是中(zhong)老(lao)年人(ren)、孕妇以及(ji)青少年群体，由(you)于生活(huo)方式(shi)、饮食(shi)结构及运动(dong)量等因素，钙质的流失往(wang)往较为严重。而(er)长(zhang)期(qi)钙质缺(que)乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨折(she)等(deng)健康问题