在快(kuai)节奏的(de)现代生活中，随(sui)着年龄的(de)增长和不规律的饮食(shi)习惯，越来越(yue)多(duo)的人开始面临(lin)钙质不足的问题(ti)。尤其是中(zhong)老(lao)年人(ren)、孕(yun)妇(fu)以(yi)及(ji)青少(shao)年群体，由于生活方式、饮食结(jie)构及运动(dong)量等因(yin)素(su)，钙质的流(liu)失往往较为(wei)严重(chong)。而长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可能会(hui)引发(fa)骨质疏松(song)、骨(gu)折等健康问题