在(zai)快(kuai)节(jie)奏的现代(dai)生(sheng)活中(zhong)，随着年龄的(de)增长和不(bu)规律(lv)的(de)饮食习惯，越来越多的人开始面临(lin)钙质(zhi)不足的问题。尤其是中老年人、孕妇以及青少(shao)年(nian)群体(ti)，由于生(sheng)活方式(shi)、饮(yin)食结构及运动量(liang)等因(yin)素，钙(gai)质的(de)流失(shi)往往较为严重。而(er)长(zhang)期钙质缺乏，可能会引(yin)发骨质疏松(song)、骨折等健康问题