在(zai)日复一日的生活中，我们或许已经习惯(guan)了压抑的(de)情感(gan)和难(nan)以言说(shuo)的烦恼。从(cong)早上(shang)的(de)闹钟声响起，到夜(ye)晚闭(bi)上(shang)眼睛的那一刻，仿佛整个(ge)世界(jie)都在给我(wo)们施加着(zhe)不同(tong)的(de)压(ya)力。工作上的(de)挑战、人际关系的烦恼(nao)、生(sheng)活琐(suo)事的累(lei)积，所(suo)有这些(xie)让我(wo)们变得越(yue)来越焦虑、沉默(mo)甚至无力。