在(zai)快(kuai)节奏的现代生活中，随(sui)着(zhe)年龄(ling)的增(zeng)长和不规律的饮(yin)食习惯(guan)，越(yue)来越(yue)多的人开始面临钙质不(bu)足的问题。尤(you)其是中老年人、孕妇以及青少年(nian)群体，由于生活方(fang)式、饮食结构及运动量等因(yin)素，钙质的流失往往较(jiao)为严(yan)重。而长(zhang)期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能(neng)会引发(fa)骨质(zhi)疏松(song)、骨折(she)等健(jian)康(kang)问题