在快(kuai)节奏的现代生(sheng)活中(zhong)，随着年龄的增(zeng)长和不规(gui)律(lv)的饮食(shi)习惯，越来(lai)越多(duo)的人开始面临钙质(zhi)不足的问题。尤其是(shi)中老年人、孕妇以及青少年群体，由(you)于(yu)生活方(fang)式(shi)、饮食结构及(ji)运动量等因素(su)，钙质(zhi)的流(liu)失往往(wang)较(jiao)为严重。而长期钙质缺(que)乏(fa)，可能(neng)会引(yin)发骨质(zhi)疏松、骨(gu)折(she)等健康问题(ti)