在日复一(yi)日(ri)的生(sheng)活(huo)中，我们或许已经习惯了压抑的情(qing)感和(he)难以言说的(de)烦恼。从(cong)早(zao)上(shang)的闹钟声响起，到夜(ye)晚(wan)闭上(shang)眼睛的那一刻，仿佛整个世界(jie)都在给我们(men)施(shi)加着不同(tong)的压力。工作(zuo)上的挑战、人际关(guan)系的(de)烦(fan)恼、生(sheng)活琐事的累(lei)积，所有这些让我们变得越(yue)来越焦虑(lv)、沉默甚至无力。