在(zai)日复一(yi)日的生(sheng)活中，我们或许已经习惯了压抑的情(qing)感(gan)和难(nan)以言说(shuo)的(de)烦恼。从早(zao)上的(de)闹钟声(sheng)响(xiang)起，到夜晚闭上眼睛的那一刻，仿佛整个世界都在给我(wo)们施加着不同的(de)压力。工作上(shang)的(de)挑战、人(ren)际关系(xi)的烦(fan)恼、生(sheng)活琐(suo)事(shi)的(de)累(lei)积，所有这(zhe)些让我们(men)变(bian)得越来越焦虑、沉默甚至(zhi)无力(li)。