在日(ri)复一日的生活中，我们或许已经习(xi)惯了(le)压(ya)抑(yi)的(de)情感和难(nan)以(yi)言说的烦恼。从早上的闹钟声(sheng)响起，到(dao)夜晚(wan)闭上眼睛的(de)那一刻，仿佛(fo)整个(ge)世(shi)界都在给我们施(shi)加着不同(tong)的压(ya)力(li)。工作上的(de)挑战、人(ren)际(ji)关系的烦恼、生活琐事(shi)的累积，所(suo)有这(zhe)些让我(wo)们变得越来(lai)越焦虑、沉(chen)默甚至无力。