在快(kuai)节奏的(de)现代(dai)生(sheng)活中，随着(zhe)年(nian)龄的增长和不(bu)规律的(de)饮食(shi)习惯(guan)，越来越多的人(ren)开始面临钙质不足的问(wen)题。尤其(qi)是中老(lao)年人、孕妇以及青(qing)少年群体(ti)，由于生活方式、饮食结构(gou)及运动量等因素，钙(gai)质的流(liu)失(shi)往往较为(wei)严(yan)重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会引(yin)发骨(gu)质(zhi)疏(shu)松、骨折等健康问题(ti)