在快节(jie)奏的现代生(sheng)活中，随着年(nian)龄的增长和不规律的饮食习惯，越来越多的人开(kai)始(shi)面临钙质(zhi)不(bu)足(zu)的问题(ti)。尤其是中老年人、孕(yun)妇(fu)以及(ji)青少年(nian)群体(ti)，由于生(sheng)活方(fang)式、饮(yin)食(shi)结(jie)构(gou)及运(yun)动量等因素，钙质(zhi)的流失(shi)往(wang)往较为严重。而(er)长期钙质缺(que)乏，可能会引发骨(gu)质疏松(song)、骨折等健康(kang)问题