在快节奏的(de)现(xian)代生活中(zhong)，随着(zhe)年龄的增长和(he)不规律的(de)饮食习(xi)惯，越来越多(duo)的人(ren)开始(shi)面临(lin)钙(gai)质不足的问题。尤(you)其(qi)是(shi)中老年人(ren)、孕妇以及青少年群体，由于生活(huo)方式(shi)、饮食结(jie)构(gou)及运(yun)动量等因素，钙质的流失往往较(jiao)为严重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会引(yin)发骨质疏松、骨折等健康(kang)问题(ti)