在(zai)快节(jie)奏(zou)的(de)现代生活(huo)中，随着年龄(ling)的增长(zhang)和不规律的饮食习惯，越来越多的人开(kai)始面临(lin)钙质(zhi)不足的问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇(fu)以及青少(shao)年群体(ti)，由于生活(huo)方(fang)式、饮食结构及运(yun)动(dong)量等(deng)因素(su)，钙质的流失往往(wang)较为严重(chong)。而长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可能会引发(fa)骨质疏(shu)松、骨折等健康问题