在(zai)快节奏的(de)现(xian)代(dai)生活(huo)中，随(sui)着年龄的(de)增长和不规律(lv)的饮食习(xi)惯(guan)，越(yue)来越多的人开(kai)始(shi)面(mian)临钙质不足(zu)的问题(ti)。尤(you)其是中(zhong)老年人、孕妇(fu)以及青少年群体，由于(yu)生活方式、饮食结构及(ji)运动(dong)量(liang)等(deng)因(yin)素，钙质的流(liu)失往往较为严重(chong)。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨质疏松、骨折等健康问题(ti)