在快节奏的现代生活中，随着(zhe)年龄(ling)的增长和(he)不规律(lv)的饮食习惯，越来越(yue)多的(de)人开(kai)始(shi)面临(lin)钙质(zhi)不(bu)足的问题。尤(you)其是中老年人、孕妇以及青少年群体，由(you)于生活方式、饮食结构(gou)及运动量(liang)等因素，钙(gai)质(zhi)的流失(shi)往(wang)往较(jiao)为(wei)严重(chong)。而长期钙(gai)质缺乏，可能会引(yin)发(fa)骨质疏松(song)、骨折等(deng)健康问题