在快节奏的现代生活(huo)中，随(sui)着年(nian)龄的增(zeng)长(zhang)和不规(gui)律的饮食习惯，越来(lai)越多的人(ren)开始(shi)面(mian)临钙质不足的问题。尤其是中老年人、孕妇以及青少年群体(ti)，由于生活(huo)方式、饮食(shi)结构及运(yun)动(dong)量等因素，钙(gai)质的流(liu)失往(wang)往较为严重(chong)。而(er)长期(qi)钙(gai)质缺(que)乏，可(ke)能(neng)会引发骨(gu)质疏松、骨折等(deng)健康(kang)问题