在(zai)快节(jie)奏的现代(dai)生(sheng)活中，随着年龄的(de)增长(zhang)和不规律的(de)饮食习惯，越(yue)来越(yue)多的人开始面(mian)临钙(gai)质(zhi)不(bu)足的问题。尤其(qi)是中老年人、孕妇(fu)以(yi)及青少年群体，由于生(sheng)活(huo)方(fang)式、饮食(shi)结构及运(yun)动量等因素，钙质的流失往(wang)往较为(wei)严重(chong)。而长期钙质缺乏，可(ke)能会(hui)引发骨质疏松、骨折等健(jian)康问题(ti)