在快(kuai)节奏的现(xian)代(dai)生(sheng)活(huo)中，随着年(nian)龄的增(zeng)长和不规律的饮(yin)食习(xi)惯，越来越(yue)多的人开始面临钙质(zhi)不足的(de)问(wen)题。尤(you)其是中老年(nian)人、孕妇以(yi)及青少年群体，由于生(sheng)活方式(shi)、饮食(shi)结(jie)构及运(yun)动量等(deng)因素(su)，钙质的流失往往较(jiao)为严重。而长期钙质缺乏(fa)，可能(neng)会引发骨质疏(shu)松(song)、骨折等健康问题