在(zai)快(kuai)节奏的现(xian)代生活(huo)中，随着年龄(ling)的增长和不规律的饮食习惯，越来越多的人(ren)开始面临钙质(zhi)不足的问(wen)题(ti)。尤其是中老(lao)年(nian)人、孕妇以(yi)及(ji)青少年群体，由(you)于生活方(fang)式、饮食结构及(ji)运动量等因素(su)，钙质的流(liu)失(shi)往往较为严重。而(er)长期钙(gai)质缺乏(fa)，可能(neng)会引(yin)发骨质疏(shu)松(song)、骨折等健康问题