在快节(jie)奏的(de)现代生活中，随着年龄的增长和不规律的饮食(shi)习惯，越来越(yue)多(duo)的人开(kai)始面(mian)临钙质不足(zu)的问题。尤其是(shi)中老(lao)年(nian)人(ren)、孕(yun)妇以及(ji)青(qing)少年群体，由(you)于生活方(fang)式(shi)、饮食(shi)结构及(ji)运动量等因(yin)素，钙质的流失(shi)往往较为严(yan)重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏松(song)、骨折等健康问(wen)题