在(zai)快节奏的现(xian)代生活中，随(sui)着年龄的增(zeng)长(zhang)和(he)不规律的(de)饮(yin)食习惯，越来越多(duo)的人开始面临钙(gai)质不(bu)足的问题。尤其是中老(lao)年人、孕妇以(yi)及青(qing)少(shao)年群体，由于(yu)生活方(fang)式、饮(yin)食结构及运动(dong)量等因素，钙质的流失往往较为严重(chong)。而(er)长期钙质缺乏(fa)，可(ke)能会(hui)引发(fa)骨质疏松、骨折等(deng)健康问题