在(zai)快节奏(zou)的现代(dai)生(sheng)活中，随着年(nian)龄的增长和不规律的(de)饮(yin)食习惯(guan)，越来(lai)越多的人开始面(mian)临钙质不足的问(wen)题(ti)。尤(you)其是中老年人(ren)、孕妇以及(ji)青少年群体，由于生活方式、饮食(shi)结(jie)构及(ji)运动量等(deng)因素(su)，钙质(zhi)的流失往(wang)往(wang)较为严(yan)重。而(er)长期钙质缺乏，可能会(hui)引发(fa)骨质疏(shu)松、骨折等健康问(wen)题