在(zai)快节奏(zou)的现代生(sheng)活中，随着年龄的增(zeng)长和不规(gui)律(lv)的饮(yin)食习惯，越来越多的(de)人开(kai)始面临钙质(zhi)不足的问(wen)题(ti)。尤其(qi)是中老年人、孕(yun)妇以及青少年群体，由于生活方式、饮(yin)食结构及运(yun)动量等(deng)因素，钙(gai)质(zhi)的流(liu)失往往(wang)较为严重。而(er)长期钙质缺(que)乏，可能会引发骨质(zhi)疏(shu)松、骨折等(deng)健(jian)康问题