在快节奏的(de)现代生活中(zhong)，随(sui)着年(nian)龄的增长和不规(gui)律的(de)饮食习(xi)惯，越来越多的人开始面(mian)临钙质不足的问(wen)题。尤其是中老年人、孕妇以及(ji)青少年群体(ti)，由于(yu)生活方式、饮食结(jie)构(gou)及(ji)运动(dong)量等因素，钙(gai)质(zhi)的(de)流失(shi)往往较(jiao)为严重。而长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可能会(hui)引发骨(gu)质疏松、骨折等健(jian)康(kang)问题