在日(ri)复一日的生(sheng)活中，我(wo)们或许已经习惯了压抑的情(qing)感和(he)难以言说的(de)烦恼。从早上的闹钟声响起，到夜晚(wan)闭(bi)上眼睛的那一(yi)刻，仿(fang)佛整个(ge)世界(jie)都在给(gei)我们施加着(zhe)不同的(de)压(ya)力(li)。工作上的挑战、人(ren)际关系的烦恼、生活(huo)琐(suo)事的(de)累(lei)积(ji)，所有这些让(rang)我(wo)们(men)变得越(yue)来越焦(jiao)虑、沉默甚至无力(li)。