在(zai)快节奏(zou)的(de)现(xian)代(dai)生活中，随着年龄的增长和不规律的(de)饮食习(xi)惯，越来越(yue)多的人开始面临(lin)钙质不足的问(wen)题(ti)。尤(you)其(qi)是中老(lao)年(nian)人、孕妇以及青少年群体，由(you)于生(sheng)活(huo)方式、饮食(shi)结构及运动(dong)量(liang)等因(yin)素，钙质的流(liu)失往往(wang)较为(wei)严重。而长期钙质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨折等健(jian)康问题