在快(kuai)节奏的(de)现代生活中，随(sui)着年龄的增长(zhang)和(he)不(bu)规律的饮食习惯(guan)，越来越多的人开始面临钙(gai)质不(bu)足(zu)的问题。尤其是(shi)中老年人(ren)、孕妇以及青少年(nian)群体，由于生活方式(shi)、饮(yin)食结构及(ji)运动量等因素，钙质的流(liu)失往往较为严重(chong)。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会(hui)引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨(gu)折(she)等(deng)健(jian)康(kang)问题