在快(kuai)节奏(zou)的现代生活中，随(sui)着(zhe)年龄的增(zeng)长和不规律的饮(yin)食习惯(guan)，越来越多的(de)人开(kai)始(shi)面临钙(gai)质不足的问(wen)题。尤(you)其(qi)是中老年(nian)人(ren)、孕(yun)妇以及青少年群(qun)体，由于生活方式、饮食结构及运动量等(deng)因(yin)素，钙质的流失往(wang)往较(jiao)为严重(chong)。而长期钙质缺乏(fa)，可能(neng)会引发(fa)骨质疏松、骨折等(deng)健康(kang)问题