在快节奏的现(xian)代(dai)生(sheng)活中，随着年龄的(de)增长和不规律的饮食习惯(guan)，越来(lai)越多的人(ren)开始(shi)面(mian)临钙(gai)质(zhi)不(bu)足(zu)的(de)问(wen)题。尤其是中老年(nian)人、孕(yun)妇以及青少年(nian)群体，由于生活方式、饮食结构及运动量等(deng)因素，钙(gai)质(zhi)的流失往往较为(wei)严重。而(er)长期钙(gai)质缺乏，可(ke)能(neng)会引发骨质疏松(song)、骨折等(deng)健康问题