在快节奏的(de)现代生活中，随着年(nian)龄(ling)的(de)增长和不规(gui)律的饮食习(xi)惯(guan)，越(yue)来(lai)越(yue)多(duo)的人开始面临(lin)钙质不足的问(wen)题。尤其是中(zhong)老(lao)年人、孕妇(fu)以及青(qing)少年群体，由(you)于生活(huo)方(fang)式、饮食结构(gou)及运(yun)动量等因(yin)素，钙质的流失往往较为严(yan)重。而长(zhang)期钙(gai)质缺乏，可能会引发骨(gu)质疏松(song)、骨折等(deng)健康问题