在快节(jie)奏的(de)现代生(sheng)活中，随着年龄(ling)的增长和不规(gui)律的(de)饮食习惯(guan)，越来越多(duo)的人开始面临钙质(zhi)不足的问题(ti)。尤其(qi)是中(zhong)老年人(ren)、孕妇以及(ji)青少年群(qun)体，由(you)于生活方式、饮(yin)食结(jie)构及(ji)运动量等因素，钙(gai)质的流失往往较为严(yan)重(chong)。而长期(qi)钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会(hui)引发骨(gu)质疏松(song)、骨折(she)等健康问题(ti)