在快节奏的现代生(sheng)活中，随着年(nian)龄的增长和不规律的饮食习惯，越(yue)来(lai)越多的人开(kai)始(shi)面临钙质(zhi)不足的问题。尤(you)其是中(zhong)老年人、孕妇以及青少年(nian)群体(ti)，由于生(sheng)活(huo)方式、饮(yin)食结(jie)构及(ji)运(yun)动量等因素，钙质的流失往往(wang)较为严重(chong)。而(er)长(zhang)期钙质(zhi)缺乏，可(ke)能会引发骨(gu)质疏松(song)、骨折(she)等(deng)健康问(wen)题(ti)