在快节(jie)奏(zou)的(de)现代生(sheng)活中，随着(zhe)年龄(ling)的增长和不(bu)规(gui)律的饮食(shi)习惯(guan)，越来越(yue)多的(de)人开始面临钙质(zhi)不足的(de)问题(ti)。尤其是中老年人、孕妇以及(ji)青少年群体，由于(yu)生活方式(shi)、饮食(shi)结构(gou)及运动量等因素，钙质的流(liu)失往往较为严(yan)重(chong)。而长期钙质缺(que)乏，可能会引发(fa)骨质(zhi)疏松、骨(gu)折等健(jian)康问(wen)题(ti)