在日复一日的生(sheng)活中，我们或许(xu)已(yi)经习惯了压(ya)抑的情(qing)感和难(nan)以言说(shuo)的烦恼。从早上的闹钟声响起，到夜晚(wan)闭上眼睛的(de)那一(yi)刻，仿佛整个世界(jie)都在给我(wo)们施(shi)加(jia)着不同的压(ya)力。工(gong)作(zuo)上(shang)的挑战、人际关系的(de)烦(fan)恼、生活琐事(shi)的累积，所(suo)有(you)这些让(rang)我们变得越来(lai)越(yue)焦虑、沉(chen)默甚至无力(li)。