在快节奏(zou)的现(xian)代生活(huo)中(zhong)，随着年(nian)龄的增长和(he)不规律的饮食(shi)习惯(guan)，越来越多的(de)人开始面临(lin)钙质不足的问(wen)题。尤其是(shi)中老年人(ren)、孕(yun)妇(fu)以及青少年群(qun)体，由于生活方(fang)式、饮食结构及运(yun)动(dong)量等(deng)因素，钙质的流失往往较(jiao)为严重。而长期(qi)钙质缺(que)乏，可能会引发骨质疏松、骨折等健康(kang)问(wen)题