在日(ri)复一(yi)日的生活(huo)中，我们或(huo)许已经习惯了(le)压抑的情(qing)感和难以言(yan)说的烦恼。从(cong)早上的闹(nao)钟声(sheng)响起，到(dao)夜晚闭上眼睛(jing)的(de)那一刻，仿佛整个(ge)世界都(dou)在给我们施加着(zhe)不同的压力。工作上的挑战、人际关(guan)系(xi)的(de)烦恼、生(sheng)活(huo)琐事(shi)的(de)累积(ji)，所有这些让我们变得越(yue)来越焦虑、沉默甚(shen)至无(wu)力。