在日复一日的(de)生(sheng)活(huo)中(zhong)，我们或(huo)许已(yi)经习惯了(le)压抑的情(qing)感和(he)难以言说的(de)烦恼(nao)。从(cong)早上的闹(nao)钟声响起，到夜(ye)晚闭上眼睛(jing)的那(na)一刻(ke)，仿佛(fo)整个世界都在给我们施加着不同的压力。工作上(shang)的(de)挑战、人际关系的烦恼、生活(huo)琐事的累积(ji)，所(suo)有这(zhe)些让我们(men)变(bian)得越来(lai)越焦虑、沉默甚(shen)至无力(li)。