在快节奏的现代(dai)生活(huo)中，随着年龄的(de)增长和不规律(lv)的饮食习(xi)惯，越(yue)来越多的人(ren)开始面(mian)临(lin)钙质不足的(de)问题。尤其是(shi)中(zhong)老年人、孕妇以及青少年群体(ti)，由于(yu)生活方式(shi)、饮(yin)食(shi)结构及运动(dong)量等因素，钙质的流(liu)失(shi)往往较为严(yan)重。而(er)长(zhang)期钙质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏松、骨折(she)等健康问题