在日复一日的生活中，我们或(huo)许已(yi)经习惯(guan)了(le)压(ya)抑的情感和难以言说的烦恼。从早(zao)上的闹钟声响(xiang)起，到夜(ye)晚闭(bi)上眼睛(jing)的(de)那一刻(ke)，仿佛整个世界(jie)都(dou)在给我们施加着不(bu)同的压力。工作上(shang)的挑战(zhan)、人际(ji)关(guan)系(xi)的烦恼、生活(huo)琐事的累(lei)积，所(suo)有这些让我们变得越来(lai)越焦(jiao)虑(lv)、沉默(mo)甚(shen)至无力。