在日复(fu)一日(ri)的生活(huo)中，我们(men)或许已(yi)经习惯了压(ya)抑的情感(gan)和难以(yi)言说的烦恼(nao)。从早上的闹(nao)钟声(sheng)响起，到夜晚(wan)闭(bi)上眼睛的那(na)一刻，仿佛整个世(shi)界都在(zai)给我们施(shi)加着不同(tong)的压力。工(gong)作上的挑战(zhan)、人际关系的(de)烦恼、生活琐(suo)事的累积，所有这些(xie)让我们变(bian)得越(yue)来(lai)越焦虑、沉(chen)默甚至无力。